Catégorie : Repos

Les athlètes pros savent bien qu’il faut se reposer entre les entrainements, et que cela est essentiel pour performer à haut niveau ! La réalité est que, grands athlètes ou amateurs enthousiastes, beaucoup en font trop niveau sport, et se sentent mal de se reposer. Sauf que c’est au repos que le corps se renforce et […]

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C’est dommage, mais quand vous suivez une vie active, des blessures sportives sont souvent une partie de cette façon de vie. Elles sont énervantes et dans certains cas, peuvent détruire votre forme et confiance. Mais le corps humain est vraiment incroyable, et il est toujours possible de récupérer ou de modifier votre régime de conditionnement […]

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